吃水果不但能够增加各种维生素，具有营养作用，而且还能治病。
苹果取半熟的苹果若干个，水煎煮后连汤食之，可治水痢腹泻。患有慢性腹泻、神经性结肠炎的人，可取苹果干粉15克，空腹时用温水调服，每日2至3次，即可治愈。
梨取鲜梨一个，洗净后连皮切碎，加糖炖服，可治疗感冒咳嗽、急性气管炎。将生梨加蜂蜜制成梨膏糖，对肺热、肝炎、肝硬化患者服后有较好的疗效。
西瓜吃西瓜能退热利尿。若是吐血、肠热患者，可用西瓜籽壳 30克， 水煎去渣，加冰糖适量，每日2次，效果极佳。
香蕉若痔疮出血，大便秘结，每天空腹吃香蕉 1-2个，可起润肠化结作用。患有水肿或脚气的人，可用香蕉茎叶煎服，有治疗效果。患高血压的人，可用香蕉皮或果柄(俗称香蕉木)煎汤常服，可降血压。
柿子干咳喉痛患者，取柿霜 (即柿饼上的白霜)10-15克，用开水化开，分两次服用，一日服完，能起润喉镇咳作用。小儿口疮发炎，用柿霜敷于患处，不日即可消炎。呃逆不止时，用柿蒂3至5个，加水煎服，有一定的疗效。
橄榄咽喉肿痛时，常食些鲜橄榄，可起预防作用。呕吐不安时，口含咸橄榄 1-2枚，可以止呕防吐。
枣有养血安神之疗效，气血两亏的人，坚持服用枣，能够补血安神，有益于治疗其疾病。
类别:休闲生活
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